人間にあせりは付き物

　現代人の気持ちには、どこかに当たり前のように「焦り」が忍び込んでいるようです。「早くなんとかしなきゃ」といつも頭の中から声がするのに、実際には何もせず、どうしていいかも分らず、そんな自分に腹を立てつつ、ときに他人のせいにしたりしながらも、焦りは募っていきます。

　焦りは人を不安定にしますが、焦っていること自体に気づいていないこともよくあります。まずは自分の中の「焦り」に向き合ってみましょう。そして何に焦っているのか問い詰めるのではなく、できるだけやさしく「そうか焦ってるのか」と理解的に自分に接するようにしてみましょう。問い詰める態度そのものの中に「焦り」があるから、それでは焦りの解消になりません。焦る自分そのものに寛容になることで、焦りから解放されることもあるでしょう。「人間に焦りは付き物だよな。」という感じで。